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일상생활/일상

다이어트 계획

by 뫄과 2022. 7. 3.

https://youtu.be/Wdi61lRWnDI

ㅎㅎ…

계획>

  • 공복운동 30분(짐바이크, 스텝박스)
  • 아침 식사: 방울토마토 20개
  • 점심식사 일반식1/2+방토10개
  • 저녁식사 그릭요거트(그래놀라, 카카오닙스, 바나나)





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