운동 안하구 오늘은 식단만!
했는데 갑자기 삘받아서 운동했다 우하하
줄넘기해서 짐바이크는 20분만 ^.^
에이핏 줄넘기 유산소! 한창 피티 받을 때 했던 운동인데 그 사이 쉬었다고 힘들었다ㅠㅠ 원래 안힘들었는데 ㅠ
이건 유투브에 스텝박스 운동보고 한거 16주차인가 프로그램 되어있는건데 16주 함 가보자고~~~~!
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